为扎实推进学生心理健康教育工作，培育学生积极健康的心理素养，全方位守护青年学生身心健康与成长，5月14日，我院在酬勤楼M103教室举办心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀贵州师范学院心理健康教育与咨询中心副主任（主持工作）谢其利教授担任主讲，讲座以“大学生常见心理问题自我觉察与调适”为题，引导学生主动关注心理健康、科学调节负面心态，从容面对青春成长。
谢其利打破传统心理课堂的严肃氛围，以幽默风趣的语言、生动直观的趣味漫画开启本次分享。他以轻松亲和的方式指出，失眠焦虑、社交内向、敏感纠结等常见情绪与心理状态，是大学生成长过程中的普遍现象，也是多数人都会经历的日常。他强调，正视自身情绪、接纳不完美的自我，是学会与自我和解、实现心理自愈的首要前提。讲座中，他结合校园真实案例，引导学生正确区分日常压力情绪与心理疾病，消除认知误区。同时，他立足医学生成长实际，围绕学业竞争、备考焦虑、人际困惑、自我认知等常见场景，深入剖析大学生典型心理困扰，指导学生主动觉察情绪变化、理性看待成长波动，并传授了简便实用的情绪疏导、心态调节与交往技巧，为学生化解心理难题提供科学方法。整场讲解专业扎实、生动治愈，让心理健康话题在轻松氛围中深入人心。
互动环节氛围热烈，同学们围绕情绪解压、心态调节积极交流，主动分享日常调适妙招，针对同学们的真诚分享，谢其利逐一细致回应、耐心解惑，引发全场共鸣。同时为参与分享的学生准备了精美小礼品，充分调动了大家的参与热情。
本次讲座内容充实、暖意满满，兼具专业性与人文性，有效帮助学生破除心理刻板印象，树立健康心理观念，熟练掌握科学的自我调适技巧。未来，我院将常态化开展更多暖心育人活动，筑牢学生心理健康防线，陪伴学子以积极阳光的心态奔赴青春新征程。
